顔のコリがしわ、たるみにつながる

頬のたるみや、目の下のたるみを自力でとるために、顔の筋肉をトレーニングして、解消するということがよく行われています。

顔の若返り老化対策には、お金もかからずよい方法だと思いますが・・・

1つ理解しておく必要があるのは、たるみやしわは、もちろん重力に引っ張られて、弱くなった筋肉が支えられず、できるものだと思いますが、

それだけではなく、筋肉が柔軟に動かなくなって、うまく動かないことから、無理な動き、本来の動きとコツなってくるため、皮膚がへんに方向に引っ張られて、しわやたるみになるということも原因の一つとしてあげられることです。

ですから、筋肉の動きを抑制する、ボトックス注射とか、アルリルジンなどが、しわやたるみをできにくくする効力があるということからもわかります。

ですから、鍛えるだけだと、よりコリがひどくなるので、かえって、しわやたるみができやすくなることもありえますから、きたえるのと同時に、もみほぐして、こりをとるということもやったほうがいいでしょう。
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